女性にだって薄毛の悩みは有ります

薄毛=男性の悩み、と思っていたらそれは大間違い!

近年、薄毛に悩む女性が増えているのです。

しかも女性の薄毛というと、元々は更年期以降に発症する例が多いのですが、

近頃は比較的若い女性でも薄毛に悩むケースが少なくないのだとか。

その理由としては、様々な要因が重層的に重なっていることが多いので、

一概に理由を指摘することは出来ないのですが、

多くの場合は、生活習慣的な問題の積み重ねが影響しているようです。

例えば、「食生活の問題」。

現代人の食生活というと、

レトルトや外食が中心の高カロリー、高脂肪食が殆ど。

日々、そういった不健康な食生活を繰り返していると、

中性脂肪が増えて、血行や新陳代謝の悪化に繋がります。

髪の毛も身体の一部です。

そして健康な身体はヘルシーな食生活で培われるのです。

次に、女性特有の薄毛の理由とも言えるのが「ダイエット」による薄毛でしょう。

過剰なダイエットは栄養不足の原因になります。

身体に栄養が足りなくなれば、身体のアチコチに悪影響が出るのも当然です。

ダイエットのし過ぎが薄毛の原因になることは多いので注意しましょう。

そしてもちろん、加齢による薄毛もあります。

誰しも老化は免れないものですが、

老化をなるべく遅らせるような工夫もできますし、

なにより、老化に負けない髪を作ることだってできます。

男性の薄毛に比べると女性の薄毛は工夫次第で改善するケースが多々有ります。

最近、髪の毛が薄くなったような、そんなふうに思うなら、

今一度自分自身の生活習慣を見なおしてみることをオススメします。

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